Provade precis att göra mig en sån där nyttig drink med spenat som alla dricker nuförtiden. Blev den god? Nja… Det är nog bäst att ni delar med er av era bästa recept här så vi kan hjälpas åt att inspirera!
Showing 18 comments
Leave a Comment
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Jag brukar mixa spenaten med lime, citron och vatten. Smakar mest citron och den blir så fräsch
Jag brukar mixa mangobitar, limejuice, äppeljuice och färsk bladspenat, det blir en god ’drink’!
bladspenat, kiwi, äpple och vatten! Riktigt god! 🙂
Spenat, ingefära, äpplemust………supergott
Ja precis som Elin mixar jag spenat jag citron, river ibland i lite färsk ingefära, och gärna mango eller ananas. Avokado och banan är också gott men då blir den lite mastigare och tjockare, som en smothie 🙂
Apelsin, äpple, blåbär, hallon, banan, avocado,spenat
Jag kör med Kiwi, Apelsin, Spenat, Persilja och lite apelsinjuice. Mixa Klart! Mycket gott
Jag kör följande i en juicer: 3-4 äpplen varvat med spenat blad, ca en halv citron, 2 cm färsk ingefära, en halv gurka och en halv squash, det blir fantastiskt gott och väldigt nyttigt 😉
Jag brukar mixa en banan, frysta bär, spenat o sojamjölk. Barnen tycker det ar jattegott! Jag höftar med mängden. Det är gott och lättdrucket på morgonen innan skolan.
Jag kör en stor näve babyspenat två bananer ett litet glas vatten som jag mixar, smakar bara banan jätte gott. Sen brukar jag ha i Spirulina 1 tsk den ger i gen smak i denna mix och så nyttigy.
Spenatsmoothie. (3 glas)
1 dl fryst spenat
1 msk färsk riven ingefära
Saft från 1 lime
1 banan
1dl fryst mango
Ca 1 dl vatten (tillsätt mer om man vill ha en lösare konsistens)
1/2-1 avocado
Mixa allt i en blender.
MUMSIGT! och nyttigt!
GLAD PÅSK!
Hej! Jag använder mig av en juicecentrifug (tror det heter så), fruktköttet separeras från juicen. Man kan ha i all tänkbar frukt och grönt. Se bara till att skala ex. citrus och ananas. Jag har en favorit som innehåller:
2 apelsiner
2 äpplen
1 citron
2-3 stora morötter
3-5 cm skalad ingefära (ta så mycket du tycker om)
2-4 nävar färsk spenat
Varva spenaten med de andra ingredienserna i juicemaskinen, på så vis fastnar inte spenaten i centrifugen eller röret där allt ska ner i. Drick och njut!
Godaste jag någonsin smakat:
Äpplen, bladspenat, lime, avokado MUMS!
Jag blandar tre stora nävar spenat, 1 äpple, 1 avokado, 3-5 dl vatten, någon cm ingefära, lite pressad citron. Blir riktigt gott!!! 🙂
Köpte en väldigt god smoothie på ett cafe, som jag har provat hemma. En favorit faktiskt.
1 mogen mango
Färsk äppelmust
Nyriven ingefära
Några nävar babyspenat
Smakar mycket bra.
Mvh magnus
Jag gjorde precis den här:
Mandelmjölk
Babyspenat
Jordnötssmör
Fryst banan
Enkelt och gott! Jag tillsatte hela linfrön innan jag drack den.
Har provat många olika varianter men den som jag och barnen fastnat för är: äpple, ananas, banan, spenat, ingefära, äpplejos.
5-6 äpplen, 1citron, 1 lime, 100 gr spenat. Syrligt o mumsigt!